Mentaltraining

Wenn...

ich morgens aufwache und mich nicht auf den neuen Tag freue,
ich morgens aufwache und meinen Lebenspartner nicht anlächle,
ich morgens aufwache und nicht dankbar für mein Leben bin,
ich morgens aufwache und Magenschmerzen habe,
ich morgens aufwache und der Rückblick auf mein Leben mich mehr frustriert als motiviert,
ich morgens aufwache und das Gefühl habe, mein Leben nicht im Griff zu haben,

dann ist es Zeit für eine Veränderung.


Nicht nur im Spitzensport und Management, sondern auch bei persönlichen Veränderungen, Verhaltensweisen und Denkgewohnheiten, die das berufliche oder alltägliche Leben betreffen, können Sie Mentaltraining nutzen.

Mentaltraining schafft Veränderungen, die für Sie sinnvoll und machbar sind.

• Sinnvoll ist alles, was automatisch zu Ihrer Motivation beiträgt.
• Machbar ist alles, was Sie sich vorstellen können.

Es gibt jedoch auch natürliche Grenzen. Jeder hat eine ganz individuelle Identität und persönliche Wesenszüge.
Es geht vor allem darum, die Lebensqualität zu steigern, das Leben schöner, reicher, fröhlicher und begeisternder zu machen.

Hindernd ist oft die Vergangenheit.

Eltern, Lehrer, das soziale Umfeld und gesellschaftliche Normen vermitteln uns:
Pass auf! - Das kannst du nicht! - Das gehört sich nicht! - Das schaffst du nicht! - Das geht nicht!

Sie prägen und hindern uns daran, das zu verwirklichen, was wir uns wünschen. Sie hindern uns, ohne dass es uns bewusst ist. Wir glauben an diese Grenzen und haben diese Meinungen und Überzeugungen übernommen.

Wir haben die aufoktruierten Vorurteile zu unseren eigenen gemacht und glauben ganz fest daran, dass dies dem eigenen Denken entspricht. Hinzu kommen noch die eigenen Erfahrungen, Misserfolge, Fehler und große Enttäuschungen. Aber auch Kleinigkeiten steigern unsere Unsicherheit und Mutlosigkeit.

Mit mentalem Training können Sie Ihre inneren Programme (Denkmuster) verändern und Ihre Grenzen um ein Vielfaches erweitern.

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